モーゴウルの矢柄投術

強健術の紹介!朝ごはんをキチンと食べて元気になりましょう!

2015-04-01から1ヶ月間の記事一覧

整膚つまみのやり方

整膚つまみのやり方は、右手の指を軽く曲げひとさし人中指の間に左の指を挟んでひっぱる。 小指から親指で多いや指まで一本ずつ順番にそれぞれ二階から三階行。 力を入れすぎないよに注意する。 親指と取材人差し指の腹で左手の甲の肌をまんべんなく摘む。 …